PINGISNAISTEN VIDEOT_________________________ 28.1.2020 UUSIMMAN PINGIS-SIVUN TIIVISTELMÄ. FINLANDIA OPEN 2020: Pentti ”Bolt” Olah voittaja miesten kaksinpelissä. Myös Anna ja Anastasia (Burkova, FIN-naisten ranking-listan ykkönen) pelasivat mainion kisan. Anastasia Burkovan esittely ja videot. WORLD RANKING 2020. Katso suomalaisten ( Benedek Olah ja Annika Lundström) sijoitukset listalla. Kiinalaiset hallitsevat edelleen naisten WR-listaa. Eurooppalaisten naisten ( Georgina Pota ja Tetyana Bilenko) kehityskäyrät: jo juniori-ikäisenä (17-18 v) sadan parhaan joukkoon maailman WR:ssä! Koska suomalaiset? Miten huipulle? Miksi ranskalaiset ovat niin hyviä pingiksessä? Pingis-psykologia ja Gina: voidaanko ”hyviä henkisiä ominaisuuksia” parantaa? Eurooppalaisten ja suomalaisten naisten VIDEOITA. Jan-Ove Waldnerin treeniohjeita. Pisteen tekeminen: Syöttö ja Bang! Mukana sivustoni ”vakiovieraat” Biba, Gina, Ana, Soo Yeon, Elli ja monet muut sekä uutena tuttavuutena FIN-rankingin ykkönen Anastasia Burkova.
Anastasia Burkova https://www.ettu.org/en/n/news/2019/february/anastasiia-burkova-wants-to-become-finnish-champion/ VIDEOT
https://www.youtube.com/watch?v=WKIt0teR9HE https://www.youtube.com/watch?v=Yy5abnLPBaI https://www.youtube.com/watch?v=1IkvbJCP97k Elli Rissanen vs. Pinja Eriksson https://www.youtube.com/watch?v=Eyaszi9HTFU WORLD RANKING (WR, maailman ranking-lista) Top 10 - Seniors Women SinglesJanuary 2020
16565 pts Details Progress
15460 pts Details Progress
1 14720 pts Details Progress
1 14445 pts Details Progress
1 14130 pts Details Progress
1 12990 pts Details Progress
12670 pts Details Progress
1 11100 pts Details Progress
1 10950 pts Details Progress
2 10915 pts Details Progress https://ranking.ittf.com/#/home https://ranking.ittf.com/#/rankings/list/SEN/W;SINGLES/2020/1w https://ranking.ittf.com/#/players/profile/107477/stats https://ranking.ittf.com/#/players/profile/111012/stats https://ranking.ittf.com/#/players/profile/111065/stats https://ranking.ittf.com/#/players/profile/108226/stats https://ranking.ittf.com/#/players/profile/118931/stats MIEHET (Benedek (Pentti) Olah FIN https://ranking.ittf.com/#/players/profile/110726/stats ----------------------------------------------------------------- PINGISNAISTEN VIDEOITA https://www.facebook.com/Thepingponggirl/videos/2698386956876188/ RANKING https://ranking.ittf.com/#/players/profile/107525/stats https://www.facebook.com/pg/Georgina-Pota-table-tennis-1685856505044342/photos/
ELIZABETA SAMARA (ROMANIA) EUROOPAN MESTARI 2015 https://www.youtube.com/watch?t=1&v=r1NRu_7M-qI https://en.wikipedia.org/wiki/European_Table_Tennis_Championships Georgina (Gina) Pota vs. Elizabeta Samara https://www.laola1.tv/en-at/video/ws-georgina-pota-hun-elizabeta-samara-rou-len Elizabeta Samara kaksinpelin EM-kultamitalisti, Elizabeta vs Gina Pota EM-kvartta 2015 (VIDEO). Nelinpelissä ROU-HUN pari sai hopeamitalin. Romanian Elizabeta Samara oli maailman rankingissa sijalla 20 (elokuu 2015) ja oli paras eurooppalais-syntyinen pelaajatar listalla. Huippupelaajan treeni-ohjelmaan kuuluu myös voimaharjoittelu. VIDEOLLA näyte Elizabetan voimapelistä (”pelaa kuin naispuolinen Werner Schlager”): kovat kämmenlyönnit ja loistava jalkatyö. TETYANA BILENKO
HUOM: Tämän sivun toimittamisen jälkeen Tetyana Bilenko on tehnyt kovan nousun WR-listalla, ollen nyt (toukokuu 2015) sijalla 45!
Alakierre-puolustuspelaaja Anan (UKR) kehitys oli 16-24 ikäisenä huomattavasti hitaampaa kuin unkarittaren. Ukrainalaisen pelitaso on 25-31 ikävuosien aikana vaihdellut TOP100 kummallakin puolella. GEORGINA POTA VIDEOT https://www.youtube.com/watch?v=B3mIVgPwWoU (2009) http://ttplanet.eu/world-tour-grand-finals-yu-fu-vs-georgina-pota/ (2014) Gina vs Bernadette Szocs (2014) https://www.youtube.com/watch?v=Uuht0iN1l9E DORA KURIMAY, PINGIS-PSYKOLOGI (”Hyvät henkiset ominaisuudet”)
https://www.jfku.edu/faculty/dora-kurimay/ VIDEOT: Timo Boll vs Dora Kurimay https://www.youtube.com/watch?v=FTdNytOYKo4 Motivaatio https://www.youtube.com/watch?v=gfu1r-ZjoQ0 DORA JA GINA
PINGISPELAAJAN KEHITTYMINEN MENTAALITASOLLA (”hyvät henkiset ominaisuudet”) Pingis-psykologi (mentaalivalmentaja): Positiivinen asenne (esimerkiksi aikaisemmin voitettujen otteluiden ajatteleminen eli positiiviset suggestiot) kasvatti Ginan itseluottamusta ja vei hänet maailman huipputasolle. Maailman paras eurooppalaissyntyinen pingispelaajatar (WR 14. tammikuu 2015) http://hungarytoday.hu/cikk/table-tennis-georgina-pota-worlds-best-european-born-player-72779 http://hungarytoday.hu/cikk/table-tennis-georgina-pota-progresses-14th-place-world-rankings-42693 VIDEOT TETYANA BILENKO
Tetyana vs Ding Ning https://www.youtube.com/watch?v=OCsbcR9tk8c Tetyana vs Kristin Silbereisen http://www.youtube.com/watch?v=I_vKT8OFAvY GINAN HYÖKKÄSPELI JA JALKATYÖ
Kuten jo edellä olevista videoista näimme, Gina pelaa nopeaa hyökkäyspeliä läheltä pöytää. Jalkatyö eli liikkuminen askelluksilla on sivuttaista jumpstep (small ja long) tyyppiä. Se on kimmoisaa ja nopeaa (ei mitään ”hyppimistä” sanan varsinaisessa merkityksessä) tehden pelinsä helpon näköiseksi. Lyöntitekniikkana ovat topspinit ja blokeeraukset, aseena nopeuden ja sijoitusten ohella kämmenlyönti. Huomiota herättävää on se, että kämmenspinnin kierre ja vauhti vaihtelevat, mutta mitään varsinaista hirmukovaa tappolyöntiä ei ole. Ginan hyökkäyspeli läheltä pöytää. Tetyanan jalkatyö on tyypillistä alakierrepuolustajan askeltamista. Gina pelaa nopeaa hyökkäyspeliä läheltä pöytää, Ana tyypillistä alakierrepuolustusta. ----------------------------------------------------------------- Kristin Silbereisen, ”maailman nopein naispelaaja”
https://www.facebook.com/224156370949753/videos/vb.224156370949753/502758290283406/?type=2&theater https://www.facebook.com/Kristin-Lang-geb-Silbereisen-224156370949753/ ------------------ PÖYTÄTENNIS Miksi ranskalaiset ovat niin hyviä pingiksessä? Voisiko syynä olla tämä pingis-baari Lyonin
kaupungissa? https://www.facebook.com/media/set/?set=a.362611777200135.1073741835.180906898703958&type=1 ELLI RISSANEN (VIDEOT)
Elli Rissanen vs Marika Toompere (EST), Silja Malja/NK semifinaali. http://www.youtube.com/watch?v=eH68bn4SMgc&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=g3KnavxspQI
https://www.youtube.com/watch?v=GGSs64i6l60 https://www.youtube.com/watch?v=Re2qKoOlmHc
https://www.youtube.com/watch?v=my4rIs0Kczc https://www.youtube.com/watch?v=FwkwzQtuOI0 FIN-NAISTEN JA JUNIORIEN VIDEOITA Elli Rissanen (VIDEO, 3 min). Jannika Oksanen (VIDEO, 5 min). Anna Kirichenko (VIDEO, 3 min). PINGIS (keväällä 2013): SLOVENIA-SUOMI
VIDEOT (JEM/2014) ja KUVAT TULOKSET TÄÄLLÄ. Markus Myllärinen (FIN) – Darko Jorgic (SLO) Elli Rissanen (FIN) – Diana Rusinova (LAT) Elli Rissanen (FIN) – Insana Mahauri (LAT) Markus Myllärinen (KUVA) voitokkaassa pelissä italialaista vastaan. KUVA täältä (Anders Lundström: kuvia kaikista kolmesta Suomen JEM-MJ-pelaajasta). MYLLÄRINEN, Markus FIN – PUPPO, Enrico ITA 4-3 (-8, -9, 7, 13, 7, -8, 11) LASTEN, VARHAISNUORTEN JA HUIPPUTASON HARJOITTELU
MITEN HUIPULLE? Harjoittelun määrä ja laatu (treenit itseään paremman pelaajan kanssa) sekä valmentaja ja riittävä kilpailuissa käyminen ovat avainasemassa. ”Keskimääräinen harjoittelu” (3 tuntia päivässä, 21 h viikossa, noin 90 h kuukaudessa 10 vuoden ajan) antaa vain käsityksen pingiksen tai yleensä minkä tahansa taitolajin vaatimuksista. On tietysti selvää, että aloitteleva lapsi (esim. 6-8 vuoden ikäinen) ei voi vielä ensimmäisinä pelivuosinaan harjoittaa taitojaan ”keskimääräistä treenin” mukaisesti. Harjoittelua lisätään (treenikertoja viikossa) ikävuosien karttuessa ja varhaisnuoruudessa (13-17 ikäisenä) on sitten harjoiteltava keskimääräistä enemmän päästäkseen 16-18 ikäisenä esimerkiksi (Gina ja Tetyana) naisten maailman listalla 100 parhaan joukkoon. Monissa Euroopan eturivin pingismaissa kerrotaan juniorien (noin 17 v) harjoittelevan joidenkin harjoituskausien aikana jopa 120 tuntia kuukauden aikana! Keskimääräinen harjoittelu (21 h viikossa) voidaan toteuttaa esimerkiksi seuraavasta: ma-to 2x2 h, pe 2x1,5 h, la 2h (sunnuntaina lepoa tai kilpailut). ”Keskimääräisen viikon” aikana olisi siis yhteensä 11 treenikertaa, esimerkiksi kaksi kertaa päivässä (ma-pe) ja kertatreeni lauantaina. VALMENNUSKESKUS JA PINGISAKATEMIA ”Keskimääräinen treeniannos” saati sitten harjoittelu huipputasolla (24-30 h viikossa) voidaan toteuttaa yleensä vain valmennuskeskuksessa, harjoittelukeskuksessa, urheiluopistossa tai muussa riittävät resurssit omaavassa keskuksessa, ”miniakatemiassa” koulun ja pingisseuran sopimuksella, jossa koulu tarjoaa pelitilat ja seura valmennuksen. Eurooppalaisten huippupelaajien tehotreeni (24-30 h viikossa) vaatii tietysti valmennuskeskuksen, esimerkkinä pöytätennis-akatemia WSA. SUOMESSA TARVITAAN VALMENNUSKESKUKSIA Vuoden 2015 naisten Suomen mestari kertoo lehtihaastattelussa harjoittelevansa 6-7 kertaa viikossa. Jos treenikerta kestää esim. 2 h, harjoitustunteja kertyy 12-14 h viikon aikana. Kansainväliselle huipputasolle pääsemiseksi suomalaisten on harjoiteltava huomattavasti enemmän. FIN miespelaajista lähinnä huipputasoa on Benedek Olah, joka on sijalla 170 (toukokuu 2015). Lähinnä kansainvälistä huippua on Annika Lundström, joka oli 15-vuotiaiden maailmanlistalla (U 15) sijalla 46. VIDEO (6 min) Italian ITTF Cadet Openissa pelatusta matsista Annika Lundström Cadet WR 46 - Hong Kongin kakkoskadetti Wong Chin Yau, Cadet WR 34 löytyy osoitteessa: http://youtu.be/0nCntPX58b0 KUVAT TÄÄLTÄ (Anders Lundström): https://www.dropbox.com/sh/l283urh4fetnf2f/AADY3s-TZBsC3xaxvXyI_UDYa
Mikäli haluaa päästä maailmanlistalla 100 parhaan joukkoon, pitäisi parhaan kehityskauden aikana (14-18 ikäisenä) olla pingistreeni kaksi kertaa päivässä (2x2 h ma-la), fyysistä treeniä ja kilpailuja unohtamatta. Tämä ”pingisannos” olisi siis vähintään 24 h viikossa tai jopa enemmän kilpailujen johdosta. Sanomattakin on selvä, että tällainen tehotreeni onnistuu vain valmennuskeskuksessa, pingisakatemiassa tai vastaavassa. Suomessa tällainen harjoittelukeskus voisi olla esimerkiksi jokin urheiluopisto, jossa pelaajat asuisivat ja opiskelisivat, opistossa tai läheisessä koulussa. KOULUJEN JA SEUROJEN YHTEISTYÖ (paikalliset ja alueelliset ”pingisakatemiat”) Pienimuotoisia harjoittelu- ja valmennuskeskuksia (paikallisia ja alueellisia ”akatemioita”) voisi luoda koulujen ja pingisseurojen yhteistyöllä: koulu antaa pelipaikan ja seurat valmentajat. Toiminta olisi helppo järjestää, koska oppilaat asuvat yleensä koulujen lähettyvillä. Tällainen valmennuskeskus voisi toimia ”koulumaisesti”: pingis-koulu, jatkoryhmät sekä koulun että seuran harjoitustiloissa, huipulle tähtäävien ryhmä, jolle järjestetään treenit kaksi kertaa päivässä jne…… http://www.vantaansanomat.fi/artikkeli/270825-pingis-oli-suomen-mestarille-aluksi-vain-hoito-ohje ======================================================== Tässä jutussa (https://www.tapionajatukset.com/173 tarkastellaan kahden eurooppalaisen naispelaajan (Georgina Pota, HUN ja Tetyana Bilenko, UKR) kehittymistä maailmanlistan sadan parhaan joukkoon. Unkaritar Gina (virallinen kutsumanimi) oli vuoden 2015 alussa WR-sijalla 14, parhaana eurooppalaissyntyisenä pelaajana, ukrainatar ”Ana” (keksimäni kutsumanimi) sijalla 88. Gina on tyypillinen hyökkäyspelaaja, Ana alakierteellä puolustava pelaaja. Kymmenen parhaan naispelaajan joukossa ei siis ollut yhtään eurooppalaissyntyistä naista, ja top20-listalta (helmikuu 2015) löytyivät vain Georgina Pota 17 (HUN) ja Elizabeta Samara 20 (ROU). Tammikuun rankingissa unkaritar Gina oli ollut sijalla 14. Romanian Elizabeta Samara oli edelleen maailman rankingissa sijalla 20 (elokuu 2015) ja on paras eurooppalais-syntyinen pelaajatar listalla. Huippupelaajan treeni-ohjelmaan kuuluu myös voimaharjoittelu. VIDEOLLA näyte Elizabetan voimapelistä (”pelaa kuin naispuolinen Werner Schlager”): kovat kämmenlyönnit ja loistava jalkatyö. TOP20 joukossa (2/2015) oli 7 kiinalaista, 5 eurooppalaisia maita edustavia aasialaissyntyisiä, 2 singaporelaista ja japanilaista sekä yksi korealainen, hongkongilainen, unkarilainen ja romanialainen. TOP 50-sijoiltakin löytyi (February 2015) vain seitsemän eurooppalaissyntyistä pelaajatarta, edellä mainittujen lisäksi kolme saksalaista, itävaltalainen ja tshekki. TOP100 joukossa oli yhteensä 25 eurooppalaissyntyistä naista. Suurin syy heidän vähäiseen määräänsä oli kiinalaisten naispelaajien invaasio Eurooppaan, melkein jokaisella menestyneellä eurooppalaisella maalla on edustusoikeuden saanut kiinalaisvahvistus. KUVAT (by courtesy of the ITTF) Ginan kuvat 1-3: kehittyminen ikävuosien 16-17 aikana oli huimaa. Hyökkäyspeli ja erityisesti kämmenlyönti olivat aseet, joilla unkaritar nousi parhaaksi eurooppalaissyntyiseksi pelaajaksi maailman listalla (WR 14. vuoden 2015 alussa). Virallinen (ITTF) käppyrä laatimani pitempiaikaisen kehityskäyrän yläpuolella. SYÖTTÖ JA BANG! Kaikkien aikojen paras pingispelaaja Jan-Ove Waldner antaa treenivihjeen (täältä). Kehittyäksesi mahdollisimman hyväksi pelaajaksi, sinun olisi hyvä hallita kolmen pomppuetäisyyden lyöntitekniikat.
Distance 2....ball at its highest point: Nykypelaajat suosivat spinnitappoa, mutta pitäisi osata myös nopea ja kova FH-hammare (joka on kuin Zorron ruoska tai kobran pisto). SYÖTTÖ JA PISTEEN TEKEMINEN VIDEOT JEM-KISOISTA 2014 Elli Rissanen (FIN) – Diana Rusinova (LAT) Elli Rissanen (FIN) – Insana Mahauri (LAT) ======================================== PÖYTÄTENNIS MAAILMAN HUIPULLA DING NING Katso VIDEO, jossa hymyilevä Ding Ning taikoo esineen katoamaan maagikko ja mentalisti Noora Karman tyyliin! Haluaisitko joutua taikavoimia omaavan kiinattaren käsittelyyn? Kuvassa fantastinen kiinatar pelaa voitokkaasti (VIDEO) China Openissa 2015 Japanin Fukuharaa (KUVA alempana) vastaan. Kuitenkin, Kiinan avointen loppuottelussa nuorten maailmanmestari Zhu Yuling (naisten ranking nelonen) oli tällä kertaa parempi. https://www.youtube.com/watch?v=QagCc4-zM_I ---------------------------------------------------- Biba https://www.youtube.com/watch?v=xio_Tsz_peE Biba (oikealla) ja Gina
Biba ja Gina dubbelissa
https://www.youtube.com/watch?v=emkvZsD52p4 Biljana ”Biba” Golic vs. Soo Yeon Lee https://revspin.net/videos/soo-yeon-vs-biba-golic-killerspin-spinvitational.html https://en.wikipedia.org/wiki/Georgina_P%C3%B3ta Gina https://tabletennis.guide/alldata.php?name=georgina-pota-107525 https://tabletennis.guide/profile.php?name=georgina-pota-107525 https://en-gb.facebook.com/pg/Georgina-Pota-table-tennis-1685856505044342/posts/ https://www.youtube.com/watch?v=aoSbU6mjaUs https://www.youtube.com/watch?v=d-nFc4mratM https://www.youtube.com/watch?v=DfcKuR-D258 ---------------------------------------------- PINGIKSESSÄ ON MONTA ERILAISTA PELITYYLIÄ Pelaaminen alakierrepuolustajaa vastaan (EM-2010) VIDEO (n. 4 min): http://www.youtube.com/watch?v=VcMHle2uDRs Viktoria Pavlovich (Valko-Venäjä, mestari) vs. Hu Melek (Turkki, 3.). Huomaa Hu Melekin varma kämmenspinni-lyönti alakierteestä ja se, että sopivaa spinni-lyönnin paikkaa on odotettava kärsivällisesti. ----------------------------------------- |
Lisää pääkuvan päälle tekstiä klikkaamalla ratas-ikonia,
joka ilmestyy tuodessasi hiiren tämän tekstin päälle.
