Share |

KORONAKESÄ

24.5.2020

KORONAKESÄÄN VALMISTAUDUTAAN TALVISOTAA MUISTELLEN ja ”KESÄSOTAAN” VARUSTAUTUNEENA

Olemme saaneet lukea mediasta ja somesta näistä uusista käsitteistä: koronaväsymys, koronaahdistus, koronamasennus, koronapelko, koronapaniikki, koronahysteria jne.

Mutta me selviämme voittajina, ainakin me suomalaiset!

MUSAA KORONA-AHDISTUKSEEN

RAATTEEN_TIE.jpg

FROZEN_HELL.jpg

https://raate.fi/

https://fi.wikipedia.org/wiki/Raatteen_tien_taistelu

https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=raatteen+tiell%C3%A4

https://seura.fi/ilmiot/historia/raatteen-tien-kuvien-tarina/

SUOMUSSALMEN SANKARIT JA TIKKAKOSKEN MANNEKIINIT

https://www.youtube.com/watch?v=jqtbgApk_xA&list=RDQVBp803Ma-I&index=2

RAATTEEN TIE (Korsuorkesteri) https://www.youtube.com/watch?v=QVBp803Ma-I

https://www.youtube.com/watch?v=QVBp803Ma-I&list=RDQVBp803Ma-I&start_radio=1&t=17

KORONAVIRUS, SE PIRULAINEN TUKAHDUTETAAN JA TOINEN AALTO TUHOTAAN ”TESTAA-JÄLJITÄ-ERISTÄ-HOIDA” STRATEGIALLA SEKÄ VENÄJÄN JA RUOTSIN RAJOJEN SULKEMISELLA (ja vielä myöhemmin koronarokotteella)

RUOTSIN ERISTÄMINEN

THL:n Mika Salminen SVT:lle: Ruotsalaisten pääsy Suomeen olisi riski – Norja ja Tanska harkitsevat Ruotsin eristämistä muista

https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/73065051-52e9-4845-9008-591a71e6bf5f

Salmisen mukaan ero tartuntatilanteen suhteen on yksiselitteinen.

Vasta-ainetutkimus vahvistaa: Ruotsissa ei ole laumasuojaa, ei edes Tukholmassa – Anders Tegnellin vanha arvio meni pahasti pieleen

https://www.uusisuomi.fi/uutiset/vasta-ainetutkimus-vahvistaa-ruotsissa-ei-ole-laumasuojaa-ei-edes-tukholmassa-anders-tegnellin-vanha-arvio-meni-pahasti-pieleen/4932f5c0-368d-4552-9b69-34a191afc8ea

Vaikka Ruotsin koronapolitiikka on ollut muita maita avoimempaa, vain noin 7 prosenttia pääkaupunki Tukholmankaan väestöstä on kerryttänyt vasta-aineita koronavirusta vastaan.

-----------------------------------------------------

JUTTUA JA MUSAA KORONAKEVÄÄN VARJOSTA KORONAKESÄÄN

PINGIS HELPOTTAA KORONA-AHDISTUSTA

SOO_SOO_1.PNG

KORONA-AHDISTUKSEN HELPOTTAMINEN

https://anna.fi/hyvinvointi/laakari-emilia-vuorisalmi-antaa-viisi-konkreettista-keinoa-joilla-helpotat-korona-ahdistusta-ja-pelkoja

HENGITYSHARJOITUS

VIDEO

https://www.youtube.com/watch?v=ljRMmJwo3W0

https://mieli.fi/fi/koronaepidemia-ja-mielenterveys

https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=hengitysharjoitus

Hengitysharjoitukset auttavat rauhoittumaan

https://uutiskirje.kemia-lehti.fi/go/4413849-261369-42297209


Onko keskittymiskykysi kadonnut poikkeustilan keskellä? Hengitykseen
keskittyminen auttaa rauhoittamaan stressaantunutta mieltä.

Tunne & Mieli
https://uutiskirje.kemia-lehti.fi/go/4413865-160267-42297209

Onko mieli alamaissa? 7 tutkittua tapaa tulla iloisemmaksi – kokeile heti

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/onko-mieli-alamaissa-7-tutkittua-tapaa-tulla-iloisemmaksi-kokeile-heti/7799136#gs.76w7xw

Koronaviruksen varjossa lymyää mielenterveyden kriisi

https://www.hs.fi/mielipide/art-2000006517206.html

Yksi koronavirus­pandemian pitkäaikainen seuraus voi olla globaali mielenterveyskriisi, varoitti YK viime viikolla. Kun koronavirus aikanaan saadaan hallintaan, masennus ja ahdistus jäävät – ja siksi kevään mukanaan tuomia mielenterveyden ongelmia tulisi alkaa hoitaa jo nyt, kuului viesti.

Menneet kuukaudet ovat kasanneet huolikuormaa ja vaikeuksia myös sinne, missä niitä ei ennen ollut: yksinäisyyttä, ahdistusta, työttömyyttä tai lomautuksia, talousvaikeuksia ja epävarmuutta.

Se on näkynyt myös auttavissa puhelimissa. Esimerkiksi Mieli Suomen Mielenterveys ry:n valtakunnalliseen kriisipuhelimeen soitti tammi–huhtikuun aikana lähes 83 000 ihmistä – 46 prosenttia enemmän kuin vuosi sitten samaan aikaan. Ensimmäistä kertaa soittavien määrä kasvoi. Kriisipuhelintoiminnan päällikkö kertoi aiemmin toukokuussa, että puheluissa on näkynyt erityisesti lisääntynyt alkoholinkäyttö, masennusoireiden paheneminen ja epävarman ajan aktivoimat vanhat traumat (HS 7.5.).

Emilia Vuorisalmi

lovedoctor_32.jpg

Suomalaislääkäri sairastui koronaan – testi väitti muuta

https://terveydenasialla.com/suomalaislaakari-sairastui-koronaan-testi-vaitti-muuta/

Koronakriisin aikana huoli ihmisten jaksamisesta on kasvanut entisestään.

https://kotiliesi.fi/ihmiset-ja-ilmiot/ihmiset/emilia-vuosisalmi-annassa-korona-kaansi-monien-elamaa-ohjanneen-autopilotin-pois-paalta/

Ihmisen elämässä olennaista on kolmen rakkaushormonin tasapaino – Lääkäri Emilia Vuorisalmi: emotionaalista stressiä huomioidaan liian vähän vastaanotolla

https://www.aamulehti.fi/a/0f3dc537-b126-4d4a-be1f-b1a1df156506

Lääkäri Emilia Vuorisalmen mukaan aivokemian ymmärtäminen auttaa ymmärtämään omia taipumuksia ja valintoja.

https://www.menaiset.fi/artikkeli/hyva-olo/mieli/jos-et-tajua-kumppaniasi-syy-voi-olla-aivokemiassa-tunnista-oma-0

Kun opettelet tuntemaan aivokemiaasi, ymmärrät paremmin itseäsi ja toisia. Niin sanotut onnellisuushormonit vaikuttavat esimerkiksi siihen, viehätytkö vaarasta vai turvallisuudesta.

Täällä sisää mediaseksikästä kemiaa https://www.tapionajatukset.com/13155

– Jos serotoniinitasot ovat alhaalla, perunamuusin ja mummon lihapullien tapainen turvaruoka auttaa, Emilia Vuorisalmi kertoo.

https://www.menaiset.fi/artikkeli/ajankohtaista/ihmiset/terapiasta-apua-hakenut-emilia-vuorisalmi-pohdin-miksi-vedan

---------------------------------------------------------------------------------

Muista hamstrata WC-paperia. SMOS (Smiling My Own Style)

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/5670ce5c-7621-4a41-92ea-6ade3c813e03

Hamstraamalla ei kuitenkaan parane, ainakaan tuo, eikä edes korona!

Suolistosairaudet lisääntyvät vauhdilla - haava suussa voi paljastaa taudin jo ennen kuin se puhkeaa

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/13610916-d2a3-4ca1-9cc4-a38996f4d2cc

Tulehdukselliset suolistosairaudet (IBD) voivat näkyä suusta jo ennen vatsa-oireiden, kuten ripulin ja kipujen, alkamista.

---------------------------------------------------------------------------------

JUMALATAR

AFRODITE_4.PNG

Jumalatar (Nelli Matula) https://www.youtube.com/watch?v=5bFJaFinsWY

Lemmikki (Nelli Matula) https://www.youtube.com/watch?v=R0qmUn5AQxE

Nelli Matulasta piti tulla hävittäjälentäjä – pänttäsi kokonaisen vuoden ilmavoimien pääsykokeeseen: "Sitten jotain tapahtui"

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/nelli-matulasta-piti-tulla-havittajalentaja-panttasi-kokonaisen-vuoden-ilmavoimien-paasykokeeseen-sitten-jotain-tapahtui/7821500#gs.6dp6es

AFRODITE http://www.jumalatar.fi/jumalattaret/afrodite/

https://www.greelane.com/fi/humanistiset-tieteet/historia-ja-kulttuuri/aphrodite-the-greek-love-goddess-111813/

MUSIIKKIA JA PINGISTÄ

SOO_YEON_PINGIS.PNG

PINGIS

https://ww.facebook.com/Thepingponggirl/videos/274743037015884/

PINGIS

PINGISTREENI KORONA-AIKANA (VIDEO)

https://www.facebook.com/Thepingponggirl/videos/238855714023576/

https://www.facebook.com/Thepingponggirl/videos/274743037015884/

https://www.facebook.com/Thepingponggirl/videos/382970542590558/

PINGIS KORONAN VARJOSSA (VIDEO)

https://www.facebook.com/Thepingponggirl/videos/604726730131737/

PÖYTÄTENNIS, TIE ONNEEN JA MENESTYKSEEN

Tätä minäkin (https://www.tapionajatukset.com/34257)

olen harrastanut (Puksussa kauan sitten):

https://www.facebook.com/Thepingponggirl/videos/2949668648405098/

Koronakriisin aikana pingistreenejä voi harrastaa yksin, tartuntavaara on pienentynyt 100% !

PING PONG TYTTÖ

https://www.facebook.com/Thepingponggirl/videos/1140009119695526/?hc_ref=ARTTksy3FAMmKZEeFsyFh9kDQVDTHSBGXMG0bfPgBYPAjl2eQiS6V3XMSMSXJdc9SyY&fref=nf&__tn__=kC-R

---------------------------------------------------------------------------------------

Sabotage (Chisu) https://www.youtube.com/watch?v=jOsW6BHzrD8

MESTARI

Eeva (Olavi Virta) https://www.youtube.com/watch?v=zeeMrsjJ5UI

Hopeinen kuu (Olavi Virta) https://www.youtube.com/watch?v=d_4Cfl8xNeo

REISSUMIES

Emma (Tapio Rautavaara)

https://www.youtube.com/watch?v=M-8ombTrT8A

LASSE VIREN (5000 m juoksun kultamitali)

https://www.youtube.com/watch?v=ASmL_8f95KM

 


---------------------------------------------------------------------------------------