Share |

RAKKAUSLÄÄKÄRI

24.11.2024

”Rakkauslääkäri” Emilia Vuorisalmi solmi jättisopimuksen, joka voi tehdä hänestä maailmantähden

https://www.kauppalehti.fi/uutiset/rakkauslaakari-emilia-vuorisalmi-solmi-jattisopimuksen-joka-voi-tehda-hanesta-maailmantahden/215ecce2-e189-4d16-ac15-3e98a703559a

KUVA

https://images.almatalent.fi/cx0,cy266,cw3000,ch1686,1154x649/https://assets.almatalent.fi/image/6c9d4a81-5738-501e-a31a-cbdacc110208

Lamauttava sydänsuru sysäsi lääkäri Emilia Vuorisalmen tutkimaan rakkauden aivokemiaa. Kolmas kirja hormonien vaikutuksesta ihmisen hyvinvointiin ilmestyy suoraan englanniksi ja iskee kiinni maailmanlaajuiseen trendiin.

”RAKKAUSLÄÄKÄRI” MYÖS TÄÄLLÄ

MEDIASEKSIKÄSTÄ KEMIAA

https://www.tapionajatukset.com/13155

RAKKAUSKEMIAN TEORIA

Rakastuminen on neurokemiallinen prosessi, jossa hormonit ja hermoston fysikaalis-kemiallisen viestin välittäjäaineet muokkaavat rakastuneen henkilön aivokemiaa. Rakastuminen ei siis ole pelkkä tunne, vaan se on mitattavissa hormonimääristä ja nähtävissä aivojen magneettikuvauksessa. Lisääntynyt dopamiinin tuotanto lisää onnentunnetta ja kaventaa rakastuneen huomiokykyä, aivot ovat kuin sumussa ja se, että rakkaus on sokea, saa selityksensä aivoissa tapahtuvasta kemiallisesta myrskystä. Aivokuvissa aktivoituminen nähdään samoilla alueilla kuin hurmostilassa tai morfiinitokkurassa olevalla henkilöllä, elimistön omien huumeiden eli sisäsyntyisten endorfiinien onnentunnetta lisäävällä vaikutuksella. Rakkauden huuman aiheuttanut hormonimyrsky loppuu kahden vuoden kuluessa, ja keho palautuu neurokemialliseen tasapainoon. Jos rakkauskemian jälkeinen henkilökemia toimii, rakastuneiden suhde syvenee ja sillä on tulevaisuutta.

RAKKAUDEN BIOLOGISTEN JA KEMIALLISTEN MEKANISMIEN TUTKIMUS

Ihmisen rakkauden merkitystä ja biologisia mekanismeja tutkineen yhdysvaltalaisen Rutgersin yliopiston biologisen antropologian tutkijaprofessorin Helen Fisherin mukaan rakkaus on jaettavissa kolmeen eri vaiheeseen: 1. himoon eli eroottiseen rakkauteen 2. ihastumiseen eli romanttiseen rakkauteen 3. kiintymykseen, joissa kussakin ihmisen toimintoja ohjaavat lukuisat eri hormonit.

Helen Fisher on Dr Love, yksi planeetta Maan tunnetuimmista rakkaustutkijoista.

KUVA: Tohtori Helen Fisher funktionaalisen magneettikuvaus-laitteen (fMRI) vierellä.

https://www.tapionajatukset.com/files/tapion.ajatukset.net/Helen-Fisher.jpg

KUVAT

https://www.tapionajatukset.com/files/tapion.ajatukset.net/lovedoctor_01.jpg

https://www.tapionajatukset.com/files/tapion.ajatukset.net/lovedoctor_1.jpg

https://www.tapionajatukset.com/files/tapion.ajatukset.net/lovedoctor_3.jpg

HELPOTUSTA KORONA-AHDISTUKSEEN

https://www.tapionajatukset.com/41442

HELPOTUSTA KORONA-AHDISTUKSEEN JA KAAMOSVÄSYMYKSEEN

TIIVISTELMÄ

Tällä sivulla käsitellään, miten stressiä ja erityisesti korona-ahdistusta ja kaamosväsymystä voidaan helpottaa. Yliopistotasoiset tutkimukset osoittavat, että stressin ja ahdistuksen sekä niistä aiheutuvien pelkojen lieventämiseen löytyy useita rentouttavia menetelmiä. Sellaisia ovat esimerkiksi hengitysharjoitukset, musiikkiterapia, joogan eri muodot, mindfulness, itsesuggestio ja jopa omaehtoisesti valittu musiikin kuunteleminen. Jokaiselle ahdistuksesta ja peloista kärsivälle löytyy siis sopiva keino. Tällä sivulla käsittelen erityisesti hengitysharjoitusta ja musiikin omaehtoista kuuntelemista, omien valintojeni esimerkkejä käyttäen. Tulemme näkemään, että koronastressi voi purkautua monilla eri tavoilla.

HENGITYSHARJOITUS KORONA-AHDISTUKSEEN

Lääkäri Emilia Vuorisalmi antaa viisi konkreettista keinoa, joilla helpotat korona-ahdistusta ja pelkoja

KORONA-AHDISTUKSEN HELPOTTAMINEN

KUVAT

https://www.tapionajatukset.com/files/tapion.ajatukset.net/EMILIA_HENGITYS_2.jpg

https://www.tapionajatukset.com/files/tapion.ajatukset.net/EMILIA_KORONA.jpg